你知道吗？睡眠不足可能会诱发羊角风，据机构的调查研究发现，30%左右的患者得癫痫和睡眠不足有着极大的关系，并且癫痫患者如果在得病后出现睡眠不足的状况，就很容易出现癫痫发作。因此癫痫医生建议，我们在日常生活中一定要保持规律作息，不要总是熬夜。

预防羊角风的关键——保持睡眠充足

预防羊角风的关键是要注意保证睡眠充足，晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的良好习惯；如果有条件，我们中午比较好能午睡。另外，还要注意睡眠姿势，养成仰卧或侧卧的睡眠姿态，尽量避免俯卧睡姿，俯卧容易造成脑充血，引发羊角风发作。

有睡眠障碍的羊角风患者需进行yao物治疗

由于睡眠障碍会降低羊角风发作阈值，可能引起羊角风发作的次数增加，因此对于睡眠障碍应当进行必要的治疗。 推荐阅读》》什么是癫痫病

因睡眠障碍得羊角风的患者多需进行心理治疗

据研究发现，一方面，羊角风的发病可能与患者的素质、性格有关；另一方面，临床观察也证明精神刺激常是羊角风的促发因素之一，各种压力刺激确能诱发羊角风发作。此外，羊角风患者由于疾病缠绵，常对治疗失去信心，产生自卑感，情绪抑郁；加之来自社会和家庭的不良刺激等，均可能导致严重的心理障碍，因此对羊角风患者进行心理治疗是必要的。

癫痫专家提醒您：为了预防羊角风产生，我们一定要注意保持规律作息，但如果你不幸已经患上了羊角风，一定要注意积极进行相应的yao物治疗和心理治疗。